«Поки лікар лікує - ви можете стати передумовою здоров’я».
Національний фармацевтичний університет
Повна вища освіта за спеціальністю «Фармація», кваліфікація провізора, 2006 рік.
Пройшла комплексне професійне навчання за напрямами:
Понад 10 років досвіду у сфері охорони здоров’я.
Працює з дітьми та дорослими. Має досвід професійної взаємодії з педіатрами, гінекологами та фахівцями загальної медицини.
Розглядає харчування як частину комплексної системи здоров’я та враховує не лише раціон, а й сон, режим дня, фізичну активність та інші чинники способу життя.
Допомагає вибудовувати зрозумілу систему харчування без крайнощів і зайвих обмежень та поступово інтегрувати зміни у повсякденне життя людини й сім’ї.
Мама двох дітей. Особистий досвід став одним із поштовхів до поглибленого вивчення нутриціології та комплексного підходу до здоров’я.
Молодшого сина вдалося вилікувати від дерматиту без застосування гормональних мазей.
Лайфхаки збалансованого харчування: базові принципи, дитячі перекуси, типові помилки батьків і практичні рішення без щоденних вмовлянь.
Справа не в дієті, а в сні: як хронічне недосипання впливає на тягу до солодкого, переїдання та емоційний стан.