Від вагітності до відновлення після пологів — сервіс підбирає безпечні програми тренувань, які можна робити навіть з дитиною поруч.
Вагітність, відновлення чи активна фаза — програма підбирається під ваш стан.
Короткі тренування, які реально вписати в день з дитиною.
Відстежуйте прогрес і за потреби консультуйтесь із фахівцем.
15–20 хвилин — реалістично навіть у щільному графіку.
Підібрані з урахуванням вагітності чи відновлення після пологів.
Вправи, які можна робити, коли малюк поруч.
Чітка техніка виконання кожної вправи.
Отримуйте нагадування, оновлення плану та підтримку фахівців прямо в кишені — без потреби щоразу заходити на сайт.